29 Şubat 2016 Pazartesi

Atalet üreten inanç ve düşünceler Değişmezlik inancı:

Atalet üreten inanç ve düşünceler:

Değişmezlik inancı:  Böyle gelmiş böyle gider.

Etkisizlik inancı:  Bu işe yaramaz ki!

Gereksizlik inancı: Yapsam ne değişecek ki?

Yararsızlık inancı: Bunu yapmanın hiçbir faydası olmaz!

Erteleme inancı: Bunu daha sonra yaparım!

Anlamsızlık inancı: Bunu yapmamı istemeleri çok saçma.

Kontrolsüzlük inancı: Bunu yapmak benim elimde değil ki!

Yetersizlik inancı: Ben kim oluyorum, bu işi yapamam ki?

Mükemmeliyetçilik inancı: En iyisini yapabilecek seviyeye
gelinceye kadar hiçbir şey yapmamalıyım!

Başarısızlık beklentisi: Ben bu işi yüzüme gözüme bulaştırırım.     Mümin Sekman

Hiç yorum yok :

Yorum Gönder